V Roberteki v zadnjem tednu opažamo povečano zanimanje za nakup Joda, alg (Spiruela), zeolita, selena, silicija in magnezija.

Predvidevamo, da na povečano zanimanje za te izdelke vpliva vojna, ki se odvija na robu Evrope.

Ali lahko pričakujemo jedrski spopad? Upamo, da “voditelji” premorejo vsaj toliko razumnosti in da do tega ne bo prišlo.

A ker je ta tematika  trenutno aktualna, navajam nekaj zanimivih in uporabnih informacij, ki vam v primeru »nepredstavljivega« lahko zelo koristijo.

Telo, ki je oskrbljeno z minerali kot so kalcij, magnezij, selen, silicij in algami (Spiruela), je »zaščiteno«  pred vsrkavanjem radiaktivnih izotopov.

Kako je z JODOM?

V primeru jedrske nesreče se v okolje (z drugimi snovmi) sprosti tudi velika količina radioaktivnega joda, ki nato v telo vstopi z vdihavanjem, hrano in vodo. Jod se najbolj koncentrira v našem izjemno pomembnem organu – ščitnici. Radioaktivni jod jo lahko poškoduje ali v kasnejših letih povzroči rak ščitnice. V kolikor imamo v telesu dovolj neradioaktivnega joda, smo zaščiteni pred vsrkavanjem radioaktivnega joda.

Obstajata dve glavni vrsti joda: sintetični jod – kalijev jodid (najdemo ga v soli in številnih prehranskih dopolnilih) ter naravni bioaktivni jod, ki je naravno prisoten v morskih algah. Pomembno je vedeti, da se navedeni obliki joda v telesu vedeta povsem različno. Kalijev jodid ob zaužitju kratkotrajno povzroči zelo visoko raven joda (v obliki ostrih konic), ki ima negativen učinek na naše telo, zlasti pri oslabljeni ščitnici. Pri starejših od 40 let se uživanje sintetičnega joda ne priporoča, saj je zdravstveno tveganje večje od koristi.

V nasprotju z njim pa je naravni bioaktivni jod popolnoma varen in se absorbira glede na potrebe organizma in ne povzroča konic ter presežkov joda v telesu.

Najboljši vir naravnega bioaktivnega joda je potrjen v morskih algah. Še posebej so z jodom bogate rjave morske alge (Roberteka – Jod v kapsulah). Jod je priporočljivo zaužiti  nekaj ur pred izpostavljenostjo radioaktivnosti in ga uživati ves čas izpostavljenosti (po priporočilih stroke).

Jod vsebujejo tudi:

  • Stročnice
  • Jagode
  • Brusnice
  • Krompir
  • Banane
  • Suhe slive
  • Špinača

Ugotovili smo, da bomo z uživanjem joda zaščitili predvsem svojo ščitnico, kar je zelo pomembno. A pred radioaktivnim sevanjem se je nujno zaščititi tudi fizično.

Pomembno je, da si zagotovimo:

  • Prostor, ki bi predstavljal naše začasno prebivališče (klet, zemljanka, naravne jame, tuneli).
  • Zalogo hrane in osnovnih higienskih potrebščin (suho sadje, oreščki, žitarice, zamrznjena zelenjava, suhe marelice, brusnice,...Ekološke začimbnice kot so: bazilika, drobnjak, koper, črna kumina, kurkuma, rožmarin, žajbelj – IZLOČAJO TEŽKE KOVINE IZ TELESA).
  • Zalogo vode
  • PITNA VODA (potrebujemo jo za pitje, kuhanje, umivanje). Vodo nalijemo v steklenice in jih shranimo v klet.
  • ZALOGOVNIK VODE (deževnica) zalogovnik je potrebno  pokriti in preprečiti nov dotok vode.
  • Zaščitimo zemljo: PVC folija, da zavarujemo vrt, visoko gredo (pridelek in prst) pred radioaktivnim dežjem. Lahko uporabimo tudi steklo, les, kovino.
  • Oblačila (rokavice, ogljikova maska). V kolikor moramo ven, na zrak, oblačila, ki jih imamo zunaj, zavržemo.
  • Zaščitimo živali (zapremo živali in poskrbimo za njihovo hrano).

 

Priporočljivo je, da smo v primeru nesreče v zavarovanih prostorih vsaj 8 dni, otroci 16 dni.

Srčno upamo, da teh priporočil ne boste nikoli dejansko potrebovali. A kot pravi star rek: Previdnost je mati modrosti.